Erwachsene

Erwachsenentraining

Wöchentliche Zirkus Trainings für Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene.

Kursinhalte

Einwärmen, Kraftübungen, Elemente aus der Artistik, z.B. Körperspannung, Handstandübungen, Partnerakrobatik.

Unter Anleitung nach Wunsch Trainieren von verschiedenen artistischen Disziplinen: Trapez, Luftring, Vertikaltuch, Jonglage, Diabolo, Tanzseil, Akrobatik, Einrad etc.

Dabei steht nicht nur die Technik im Zentrum, sondern auch an Körperspannung, Kondition oder Nummernkreation und Ausdruck wird gearbeitet.

Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer kann die Trainingsschwerpunkte individuell setzen. Im Luftakro- und Artistikkurs werden Körperhaltung, Körpergefühl, Kraft und Beweglichkeit verbessert.

Gala 2018 13 Jonglage

Parallel-Training für Eltern: Zirkus-Yoga

Haben Sie nicht auch schon lange davon geträumt, Zeit für sich zu haben, um zu Ihrem Körper zu schauen?

Im "Zirkus-Yoga" haben Sie die einmalige Gelegenheit, parallel zum Zirkus-Kurs Ihres Kindes angeleitet Ihren Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Bei einem rundum-Bewegungs- und Entspannungsprogramm finden Sie zurück zu Ihrem Körper und können sich etwas Gutes tun: regenerieren. Atmen. Schwingen. Und am Schluss, wenn Sie möchten, noch eine Viertelstunde daliegen und die Übungen wirken lassen.

Für das Parallel-Training "Zirkus-Yoga" sind keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung und Yoga-Matte mit bringen. 

 

 

Privatunterricht

Auch Privatlektionen sind jederzeit möglich, wir konzipieren die Stunden individuell nach euren Bedürfnissen.

Für weitere Informationen und Offerten fragen Sie einfach beim Sekretariat: Tel. 077 413 20 12 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.